你们好，如果你们要修学准提咒，可先在网上根据录音念，可查看本站的准提法资料，把每个字的读音念会了后，再可以上座跟着首愚师的准提法会录音念，可用ＭＰ3播放，一边播，一边跟着念，跟首愚师录音念，你会发现念得很舒服，身心都很轻快，
至于观想，大家不必急于观想，首愚师也说观想如觉得不好观，老实持咒即可，到了一定时候，自然就觉得好观了．