【南師說瑜伽】如何放鬆「神仙無別法，只生歡喜不生愁」

如何放鬆

——《南懷瑾與彼得·聖吉》

 

 

「使之和豫通而不失於兌。」這個「兌」字就是悅。假使一個人的修養，到達了隨時隨地都和平愉悅的境界，心中沒有煩惱，沒有悲憂痛苦，「和豫通」，流通和豫之氣，與天地相通，入於靈府的境界。「而不失於兌」，一天到晚，都是愉悅，那就是道家修神仙長生不老的名言：「神仙無別法，只生歡喜不生愁。」要學神仙，沒有別的方法，只生歡喜不生愁。能夠隨時隨地保持心境在愉悅的狀態，沒有憂愁煩惱在心中往來，自可以達到神仙的境界。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本书是南怀瑾先生诞辰百年的纪念文集。作者近百余位，或生前亲近过南怀瑾先生，或是南怀瑾先生的忠实读者，来自社会各行各业，不同阶层。作者们通过追忆与南先生的交往，或读南师书的感悟，表达了对南先生的崇敬与追思。