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6月北京,少林“八段锦”与静定养生课程

时间:2018-05-16  来源:  作者:
王洪欣老师

 

所学为何

南师当年说过,一分精神一分事业,没有健康的身体就没有精神,更别谈学问了。敦众书苑自初建便谨遵南师教诲,与一众学友于生活中实践修行,这次首次在北京开设课程,邀请太湖大学堂2009至2012年武术总教头,少林寺曹洞正宗第33代拳法传人王洪欣老师,为大家传授八段锦(动功)与静定(静功),以助修身。

 

课程目的

掌握少林正宗八段锦功法,以及静定七支坐法入门。

八段锦在社会上流传颇广,功法版本,各有不同。王老师所传授之八段锦功法是少林寺僧众修心洗性之必修功法,与社会上普遍流传的功法相比,更为细腻。此功法以运通血脉、梳理三焦为主,以去心火、固腰肾、增气力为辅。通过功法练习,在调理脾胃的基础上,使气脉升降有序,泄积存之湿浊,补元气之不足。涵养身心,祛病延年。 

 

课程特色

本次课程结束后,今后将长期安排周末共修活动,由敦众书苑提供固定场地,专人管理,在固定时间内让学员互相交流、修习。

 

课程设置

课程时间:2018年6月23日、24日(周六周日)

【集中授课】

 

温馨提醒:

一:着宽松衣裤及平底软鞋。

二:课程中请关闭手机及录音录影设备,以便保持课堂气氛。

三:若有提问举手示意。  

四:若身体有心脏高血压等疾患请提前报告给组织人。

 

【课后共修】

在集中授课后,将安排周末共修活动。欢迎参加!共修安排另行通知。

*练习场地:由敦众书苑安排

*具体开始时间:以通知为准。

 

学员福利

1、本课程学员可优先参加敦众书苑组织的读书会和其它课程。2、本课程学员可优先报名敦众书苑举办的沙龙,由南怀瑾老师多年学生或文化界名人主讲。不定期线下共聚讨论。

3、本课程学员,将获赠南怀瑾老师《呼吸法门精要》。

 

八段锦介绍

八段锦是《易筋经》《洗髓经》内功心法中的一个功法,在社会上流传颇广,功法版本,各有不同,功法不一。此次推出之八段锦功法是少林寺寺院内练“古老”功法,功法招式细腻,与社会上流传功法不同。此功法以运动血脉,梳理三焦为主旨,调理脾胃,通任督二脉;以去心火,固腰肾,增气力为辅佐。通过功法练习,使气脉升降有序。泄积存之湿浊,补元气之不足。涵养身心,祛病延年。八段锦为少林僧众修心洗性练习内功所必学。

 

授课老师简介

王洪欣老师

 

王洪欣老师是少林寺曹洞正宗第33代拳法传人,师父赐法名释永欣。祖居嵩山少林寺后山,历史名镇轩辕镇。自幼与少林寺诸位大德高僧:方丈行正、行书、德禅、素喜、德根、素云、行章及功夫大师吴三林有缘,受佛法薰染,也常闻历代高僧之功夫传奇,亦亲眼目睹近代少林功夫大师吴三林、释行书、释德根、海登法师(四川峨眉高僧)等大师功夫演练及养生功内功修炼,幼年即醉心少林功夫。后因缘造就,得以拜嵩山少林寺释行书为师。释行书集佛学、功夫、书法、养生内功、禅医等修为于一身,是近代罕见的功夫大师。

王老师自幼勤奋,寒暑如一,虚心恭敬,深得释行书大师之器重。四十年来潜心修习,研究少林禅学、传统功夫、中医经络学说、易筋经、洗髓经内功等养生功法,受益匪浅,达到刚劲有余而又筋脉柔和,手法如绵的境界。

2009年王老师受邀到太湖大学堂做武术总教头,同时随南师读书修习禅定静坐四年,因此王老师教课一般同时教授内功心法与静定心法。南师在其著作《廿一世纪初的前言后语》里专门夸赞过王老师。

 

王洪欣老师

 

1983年“少林寺武术协会”自成立以来,任常务理事。

1985年受聘任“河南省少林拳,太极拳专习院”少林系主任,总教头。

1987年任“中州武术学院”院长兼总教练。

1996年在96年全国武术精英邀请赛上荣获“武林名师”称号。

从1999年以来多次在香港和欧亚多国做文化交流,推广少林传统功夫,养生文化,潜心培养少林功夫传人,传承易筋经,洗髓经内功心法及传统少林功夫文化,亲传弟子多人分别在美国,日本,欧洲传授少林功夫及养生功。

2001年首次在郑州举办“香港少林武术夏令营”传授少林功夫,养生功夫营员达126人。

2002年任“少林寺拳法学院”副院长,兼总教练,同年参与“全国百套精选传统武术套路”拍摄,演练少林寺“炮拳”教学光碟,发行全国以推广。

2006年永欣师傅由香港政府“输入内地人才计划”引进受聘于“香港少林武术文化中心”任武术总监,推广少林武术文化。以推广教学少林寺“易筋经”;“洗髓经”内功心法及传统少林功夫为主,在香港少林武术中心工作的几年里,随永欣师傅习练“易筋经”;“洗髓经”内功心法的学员达约6,000人次,强身健体,效果奇佳,深受港人欢迎和赞扬。

2009年至2012年,在太湖大学堂常住,随南公怀瑾先生座下读书修习禅定静坐。

 

参考资料

南怀瑾先生的《静坐修道与长生不老》《呼吸法门精要》

 

报名咨询

【咨询电话】13671760489(微信号同此号)。

【报名时间】:从即日起至6月20日止。

【报名人数】:限30人

 

付费方式

【学费】:3600元/每人。参加过八段锦课程的老学员复训半价:1800元/每人(路费、住宿费、餐费自理)

早鸟价:6月10日前报名付费者,可享受优惠价格3300元整。

 

付款方式

1.支付宝转账

账号:yelucheng@aliyun.com 

户名:敦众书苑

 

2. 银行转账

账户名称:上海敦众文化发展有限公司。

开 户 行:中国农业银行上海江宁支行。

账     号:03330600040022724

报名以缴费为准。转账汇款报名者,汇款请备注“北京八段锦”。

汇款后请将汇款信息“北京八段锦+学员姓名+联系方式+汇款方式+金额”发送到敦众小燕子手机号(或微信)“13671760489”,当收到确认回复后,方视为报名成功。

 

上课地点

北京市内(具体地点另行通知)

 

往期课程展示及学员心得

 

 

 

 

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