关于洞山：
洞山，位于江西宜丰，交通便利，距离南昌90分钟车程。得缘南怀瑾先生，重建普利禅寺与禅修中心，又延请台湾著名国际设计师登琨艳先生规划重修设计方案，历时四年有余，建筑面积扩大到两万两千平方米，曹洞祖庭重现盛景，正如苏辙当年所赞，“古寺依山占几峰，精庐仿佛类天宫。”
洞山周末禅具体安排：
周五抵达（根据个人情况安排抵达时间，时间不做统一）
16:30——17:30 到达，安排住房（洞山民宿）
17:30——18:00 养生素食（民宿餐厅）
18:00——18:30 休整
18:30——19:30 洞山读书会（民宿一层）
19:30——21:00 观看视频《南师与洞山》；喝茶；（民宿一层）
21:30—— 休息
周六（7:00——21:30）
7:00——7:30 洗漱
7:30——8:00 早餐（民宿餐厅）
8:00——9:00 洞山禅旅，祭拜良介禅师（民宿——寺院，沿路禅境讲解）
9:00——9:30 茶歇（寺院茶室）
9:30——10:30 禅坐＋八段锦。（禅堂）
10:30——11:30 禅坐心得分享（寺院茶室）
11:30——12:00 午斋，体验过堂（寺院斋堂）
12:00——14:00 午休（步行至民宿休息）
14:00——15:30 传统插花＋无我茶会（户外）
15:30——16:00 休息
16:00——17:00 瑜伽体式（民宿一层）
17:30——18:00 养生素食（民宿餐厅）
18:30——19:30 洞山读书会（民宿一层）
19:30——21:00 抄经，读书，喝茶（民宿一层）
21:30—— 休息
周日（7:00——12:30）
7:00——7:30 洗漱
7:30——8:00 早餐（民宿餐厅）
8:00——9:30 出坡劳动+洞山环保行（户外）
9:30——10:00 茶歇
10:00——11:30 静定＋呼吸法＋循环冥想（民宿一层）
12:00——12:30 养生素食（民宿餐厅）
12:30—— 离开
现开始接受第一场与第二场报名：
第一场：5月22日（周五）－5月24日（周日）
第二场：5月29日（周五）－5月31日（周日）
个人自备物品：换洗衣物、水杯、洗漱用品、纸笔、茶会所需茶叶（无限定，一泡即可）。
课程期间全程电话静音，禁止吸烟与大声喧哗，望遵守。
除夏令营期间，洞山周末禅每周末与您如期相约，
详情请与工作人员联系！个人、团体均可报名。
洞山民宿一览：
宿舍全景图。（手机全景拍摄）
每间房都有内置卫生间，专门为营员们准备了浴室防滑地板、吹风机、专用盆、洗具等，干净整洁，应有尽有。
洞山自助行方法：
仅针对洞山周末禅活动及洞山自由行的受众，夏令营营员接待会有统一安排，另行通知，望须知。
一、自驾
配合导航，走昌铜高速，从花桥出口出，按路标行驶至目的地。导航可以搜索宜丰县洞山禅寺，
从南北西三个方向来，可先上大广高速（大庆到广州），再转入昌铜高速，约20公里即可到达花桥出口。
二、乘坐飞机、火车。
目前有29个城市与南昌开通了高铁，还是很方便的。（建议高铁坐至南昌西站下）
到达南昌后，
团队，可选择整体包车，50人大巴，大概3000元，联系人：邹师傅13755870613。如果不方便可与我们联系帮预定。
个人，因为没有南昌到洞山的直达车，可选择私人运营车，每人大概60元左右，联系人：冷师傅13576547931。（每天都会有私人面包车运营从南昌到宜丰路线，这些车可直接把你送到洞山，回去也可以找他们。）
如从宜丰县至洞山，也可选择私人车辆，每人10元，联系人：夏师傅13657953128。
每期周末禅会拉一个微信群，如果有顺路学员，可以搭顺风车，方便大家。
（以上行程攻略为小编个人汇总，请大家根据个人情况选择行程。）
如何与我们联系？
地点：江西宜丰洞山文化中心
咨询电话：13681650171 丘山
微信公众号：洞山文化
咨询微信：dscwhzx
